同价位硬盘对比，SATA 和 M.2 谁更强？

在攒机或者给老电脑升级硬盘的时候，不少朋友都会在SATA和M.2硬盘间纠结。这两种接口的硬盘如果价位相同，到底谁的表现更出色呢？咱们今天就来好好说道说道。

速度对决，M.2优势尽显

先说说大家最关心的读写速度。sata接口，常见的是SATA 3.0，它理论上的传输速度能到6Gbps ，实际使用中顺序读取速度大概在500 - 600MB/s 。像日常办公时打开个文档、表格，sata硬盘表现还不错。但要是遇到拷贝大文件，比如几部高清电影，就能感觉到速度有点跟不上了。

再看M.2接口，分nvme协议和SATA协议两种。走NVMe协议的M.2硬盘，那速度可就厉害多了，顺序读取速度轻松突破3000MB/s ，高端的甚至能到7000MB/s 以上。就好比你要往硬盘里存一堆大型游戏，M.2硬盘能让你喝杯茶的功夫就搞定，SATA硬盘可能就得等上好几杯茶的时间。哪怕是走SATA协议的M.2硬盘，速度也和SATA接口硬盘差不多。所以在速度这一项上，M.2硬盘优势明显。

体积与安装，M.2小巧灵活

SATA硬盘一般是2.5英寸的规格，像咱们常见的笔记本硬盘大小，安装的时候得有专门的硬盘位，还得接上SATA数据线和电源线，对机箱内部空间要求比较高。要是老电脑想加个硬盘，机箱空间紧凑的话，布线可能就成了麻烦事。

M.2硬盘就小巧多了，它像个小长条，直接插在主板的M.2插槽上就行，不用额外接数据线和电源线，大大节省了机箱内部空间，安装也更简单。对于追求简洁机箱布局或者笔记本升级的用户来说，M.2硬盘简直太友好了。

稳定性与散热，两者各有千秋

SATA硬盘发展多年，技术成熟，稳定性上一直表现不错。而且它的散热压力小，因为速度相对没那么快，产生的热量少，一般不需要额外的散热措施。

M.2硬盘速度快，发热也就大些。尤其是高性能的NVMe M.2硬盘，连续读写数据的时候，温度可能会升得比较高。要是散热没做好，性能就可能下降。所以很多主板给M.2插槽配备了散热片，有的M.2硬盘自己也带散热马甲。不过只要散热处理得当，M.2硬盘的稳定性也能得到保证。

价格考量，同价位SATA容量略胜

在相同价位下，SATA硬盘的容量会比M.2硬盘大一些。比如花500块钱，SATA硬盘能买到2TB甚至4TB的大容量产品；而M.2硬盘可能只能买到1TB ，好点的能到2TB 。如果你的数据存储需求大，对速度要求不是特别极致，那SATA硬盘在容量上的性价比就体现出来了。

应用场景分析，按需选择

要是你只是普通办公，平时就处理处理文档、看看网页，偶尔玩点小游戏，SATA硬盘完全能满足你的需求，价格实惠，容量还大。但要是你是游戏玩家，大型3A游戏加载对速度要求高；或者是视频剪辑师，经常要处理高分辨率的素材，那M.2硬盘的高速读写能大大提升工作和娱乐体验。

总的来说，同价位下SATA和M.2硬盘各有优势。M.2在速度、体积安装上占优，SATA在容量价格比和稳定性上表现不错。大家在选择的时候，结合自己的实际需求，就能选出最适合自己的硬盘。